我院营养科开展健康科普讲座

      10月25日下午，为迎接即将到来的九九重阳节，我院营养科为老人们精心准备了一堂老年人营养与健康科普讲座，作为特殊的重阳节礼物奉献给我院的离退休职工们。

      营养科主任张霞以“营要合理，养更健康”为题目为我院离退休职工们详细讲解了老年人的营养代谢特点、中国居民平衡膳食宝塔、老年人膳食指导原则以及骨质疏松症、肌肉衰减综合征、便秘、高脂血症等老年人常见疾病的营养对策，分析了我国人口老龄化的趋势，指出老年人营养风险升高，但营养状况却不容乐观的现状，强调了平衡膳食、粗细搭配、清淡饮食、保证优质蛋白质摄入量、适当运动和维持健康体重的重要性。

      讲座生动细致，实用性非常强，老同志们听得聚精会神。讲座结束后，老同志们纷纷表示受益匪浅，意犹未尽，感谢张霞主任的精彩授课，并希望今后能够多举办此类的科普活动，以满足他们的实际需求。

      这份特殊的重阳节礼物饱含了我院的在职员工对离退休老干部们的深情，普及了健康饮食知识，使老年人更加深刻地认识到平衡膳食对健康的重要性，掌握了科学合理的饮食方法，受到老干部们发自内心的称赞！