流感高发，

一些家长惊慌失措，

一些家长重视不足，

到底如何做？

来看下这波硬核科普吧~

流感和感冒是两种病！

婴幼儿是流感高危人群

虽然流感轻症病例和普通感冒相似，但它们其实是两种疾病。很多家长觉得流感没什么可怕，也是感冒的一种，孩子得了流感也当作普通感冒，从而延误了治疗的最佳时机。

儿童和成人流感的表现有些区别，儿童表现39度以上高热的情况比较多。5岁以下的儿童是重症流感的高危人群，一旦发现有可能是流感，就要及时就诊。

除了打喷嚏、流鼻涕外，孩子出现以下症状，家长就要注意他是不是得了流感：

1、孩子发烧快、度数高，体温39℃以上，吃退烧药都难退；

2、孩子状态差、肌肉酸痛、乏力、头痛、食欲减退；

3、部分会发生恶心、呕吐、腹泻等消化道的表现；

4、其他家庭成员或同学里有流感疑似患者。

孩子得了流感，

还能去学校上学么？

很多家长有一个矛盾的心理，尤其是初三和高三学生的家长，他们觉得感冒没什么大不了，就这么不上课，怕孩子耽误学习，影响考试。但其实，这样对孩子的康复、健康是十分不利的。

因为此时孩子正处于疲劳阶段，抵抗力下降，这就导致本来他可能三天就可以好的病，到了第五天都好不了。再者，不论是普通感冒，还是流感都是具有传染性的。正确的做法是应让孩子居家休息，隔离并治疗。

孩子得了流感，

是不是一定要去医院？

一般来说，如果没有并发症的普通感冒，或者孩子如果发烧没有到39度，精神状态还可以，烧退了之后，食欲恢复得不错，没有呕吐、腹泻等症状，就可以居家治疗。

但是，一旦孩子出现肺炎、呼吸明显加快或费劲、或者意识不清等症状，那么一定要及时的到医院就诊，这样才能够保证孩子的安全。

流感恢复期间，

饮食推荐？

流感恢复期间，孩子的饮食要尽量清淡，好消化，不要吃油腻的食物。有些家长，觉得孩子病了，要吃点有营养的，于是鱼、肉就招呼上了，其实这些高蛋白的食物，孩子在恢复期间不但有可能吸收不了，还可能引起消化不良。

孩子因感冒长期咳嗽流涕，

该如何护理？

孩子在退烧后，总是伴有咳嗽、流鼻涕的症状，这些症状老不好有什么问题没有？又该如何治疗呢？

一般感冒后，咳嗽可能会持续两到四周甚至更长的时间，因为感冒后这些局部的粘膜修复是需要很长时间的。如果在这期间是轻微的咳嗽和流涕是正常的，不用紧张，也不用吃过多药，等他自然康复就可以了。

但如果咳嗽特别重，建议家长带着孩子去医院查一下。还有流鼻涕其实不单纯是感冒的问题，我们也要考虑孩子是不是患有鼻炎，对症下药。

来源：综合自健康北京、首都教育、北京健康教育  河北卫生计生官微

编辑：董媛媛 闫紫薇