旧版入口ENGLISH
请输入要搜索的内容
>>当前位置:首页-保定责任
“保定责任”关爱一线职工心身胃肠道健康发布时间:2019/5/14 8:00:00       浏览次数:408次

513日,“保定责任”健康专家、我院消化内科主任医师鲁素彩,走进保定市军威食品制造有限公司,为一线在岗职工进行了心身胃肠道健康公益文化讲座。

如何保护我们的胃?鲁素彩说,第一,要调整不良的饮食习惯。如,避免用餐速度过快,食物过硬,饥一顿饱一顿,暴饮暴食。少吃太粘的食物,不吃太烫的食物。有些朋友总喜欢吸溜着喝烫粥或牛奶,或者吃刚出锅的饺子等,久而久之,这样的习惯会对食道粘膜造成损伤。同时太凉、太辣的食物也要少吃。不要喝浓茶,咖啡一定要适度。第二,远离街边摊,养成早上起来自己在家做饭吃饭的习惯。这样既干净卫生,又可以让身体因晨起做饭得到活动,出门上班,一天舒适健康。第三,控制饮酒。过度摄入酒精可以直接引起胃黏膜的损伤。第四,戒烟、控烟。很多人说吸烟吸到了气管里,没有吸到胃里,怎么会损伤胃呢?烟草中伤害身体的主要成分是尼古丁。尼古丁可以通过气道的黏膜和肺泡毛细血管进入血液,进入血液循环中的尼古丁可以损伤胃黏膜,可以引起十二指肠逆蠕动,把胆汁送到胃里,临床医学叫做胆汁反流,从而患胆汁反流性胃炎。所以,吸烟会造成胃的损伤,一定要特别注意。

课堂前,组织者建立了“军威心身胃肠道健康微信群”,将专家讲解语音、课件收录于微信群中。课堂后,组织者将专家讲述同期声整理成文字稿件,回传给保定市军威食品制造有限公司,由企业为职工进一步做好健康常识分享。

“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月,至今是第六个年头。截至2019年5月13日,“保定责任”已进行公益文化健康讲座、义诊246场,116家机构参与,80余万人次直接受益。本场活动由莲池区总工会、中国医药教育协会河北慢病防治工作站、河北大学附属医院、保定市军威食品制造有限公司共同主办。


文/图:消化内科 住院医师规范化培训办公室 发展规划办公室 

编辑:董媛媛 闫紫薇