6月10日，“保定责任”健康专家、河北省近视防治专家组成员、我院眼科副主任医师李军走进保定市第三中学录播室，以《关爱高中生眼健康》为题，录制眼部疾病预防公益文化讲座。

李军说，高中阶段学习任务重、用眼多，这并不意味着眼睛就要出问题，眼部疾病绝大多数的诱因是没有科学用眼，所以同学们要把科学用眼的方法重视起来、应用起来。如果不重视，在这个阶段，近视眼度数增长会非常快，很容易跨入高度近视行列。

由于高度近视后，眼轴变长，眼球壁被拉得很薄，随之眼球周边部位，如视网膜可能会出现一些细小的裂孔或者变性区。在眼球壁被拉得很薄时，同学们再做一些相对剧烈的活动，如仰卧起坐、蹦跳、打球等，不小心碰到眼睛，眼部就会诱发一种疾病，叫视网膜脱离。这其中的原理是：液化的玻璃体从视网膜裂孔开始进入视网膜下，从而使视网膜与球壁分离。脱离的视网膜失去感光能力，所以视网膜脱离到眼球哪个部位，哪个部位就会看不见。这是比较严重的疾病，需要手术治疗。

严格控制电子产品尤其是手机的使用，读写连续用眼40分钟起身远眺缓解视疲劳，碎片化加强户外及体能运动，认认真真做好每一次、每一节眼保健操，一放假先到正规医院检查视力等，这些都是在日常生活中做好眼保健最基本的方法。

录制课堂前，组织者建立了由学生家长、教师构成的“三中高中生眼健康微信群”，将专家讲解语音、课件收录于学生家长、教师手机中。课堂后，组织者将专家讲述同期声整理成文字稿件，回传给保定三中，由学校为学生、学生家长、教师进行高中生更扎实的眼健康教育。6月11日下午，利用第三节自习课时间，学校组织高一、高二四十多个班2000多名学生，集体收看眼健康录播节目。

 “保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第六个年头。截至2019年6月10日，“保定责任”已进行公益文化健康讲座、义诊257场，116家机构参与，90余万人次直接受益。本场健康课堂由保定市总工会、中国医药教育协会河北慢病防治工作站、河北大学附属医院、保定三中共同主办。