01.禁食含碘丰富的食品:含碘丰富的海带、紫菜、海鱼、海虾以及海蟹尽量不吃,因为含碘丰富的食物带来过多碘,不仅不利于甲亢患者病情控制,还有可能会加重甲亢患者的病情。另外某些中药里面含有海藻、牡蛎,某些西药如胺碘酮或碘含片也要尽量避免服用。
02.关于含碘盐的食用:甲亢患者不一定要选择无碘盐,因为甲亢患者并不是绝对不能摄入碘,碘盐的含碘量有限,而且随着储存时间的延长或在食物加热过程当中,一部分碘会升华。因此不会出现甲亢患者因为吃碘盐造成病情加重的现象。
03.高热量饮食:甲亢患者通常代谢明显加快.因此在饮食上应该注意适当增加营养,三大营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)的摄入尽量均衡,主食粗细搭配适度,一些健康的食品,比如奶制品、蔬菜、水果和肉类等可以适当多吃一些。
04.避免肥胖:随着甲亢病情的好转.很多人会出现体重增加,这并不是由于甲亢药物引起的,而是因为甲亢病情控制后,高代谢状态有所好转导致的,所以甲亢患者既要保证充足的热量摄入,又要避免热量过度,防止肥胖,拒绝垃圾食品。
05.关于吸烟:一定要远离二手烟,更不能吸烟.因为吸烟会加重甲状腺相关性眼病。