4月10日，“保定责任”健康专家、我院神经内科主任医师李会敏走进河大社区，以《脑健康，心欢畅》为题，为社区老年朋友进行了脑卒中的危险因素及其预防公益文化健康讲座。

李会敏在详细讲解什么是脑卒中，脑卒中的危险因素，如何预防脑卒中及脑卒中预防的误区后，特别嘱咐老年朋友春季预防脑卒中的几点注意事项：第一，防寒保暖，避免寒冷刺激，气温骤降时，及时添加衣服。第二，坚持科学锻炼，提高耐寒能力。但一定是参加自己力所能及的运动，如户外散步等。第三，合理膳食。低盐、低脂肪、低糖、高质蛋白饮食。第四，春天风大气候干燥，多饮水。第五，保持心情舒畅，切忌激动、暴怒以及过度劳累。第六，积极治疗原发疾病，如高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病和高脂血症等。

组织者将专家讲解语音、课件留存于“保定责任”河大社区夕阳健康课堂微信群中，便于未能到现场的老年朋友子女同步学习健康常识，帮助老人做好健康管理。课堂后，“保定责任”公益文化健康服务人员将专家讲述同期声整理成文字稿件，由河大社区居委会在社区网站、居民群等进一步做健康常识的分享。

“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第六个年头。截至2019年4月10日，“保定责任”已进行公益文化健康讲座、义诊230场，116家机构参与，80余万人次直接受益。本场活动由保定市总工会、新华网河北频道、中国医药教育协会河北慢病防治工作站、河北大学附属医院、河大社区共同主办。

文/图：神经内科 住院医师规范化培训办公室 发展规划办公室 科研处

编辑：董媛媛